Körper - Geist - Seele
Mentale Klarheit und innere Zufriedenheit
Mentaltraining kann insbesondere in diesen Situationen hilfreich sein:
- Prüfungsvorbereitung
- Berufliche Orientierung
- Stressmanagement
- Innere Unruhe, Gedankenkreisen, Schlafprobleme
- Umgang mit Nervosität, Unsicherheit oder Überforderung
- Gefühl von “Feststecken” in Situationen oder sich wiederholenden Verhaltensweisen
- Blockaden und Ängste
- Selbstzweifel, Gedankenkreisen, negative Gedanken
- Unterstützung des Heilungsprozesses
- Persönlichkeitsentwicklung begleiten
Die Termine können online oder vor Ort stattfinden.
Unsere Gedanken und Emotionen beeinflussen unser tägliches Leben stärker, als uns oft bewusst ist. Sie entstehen blitzschnell – geprägt durch aktuelle Situationen, aber auch durch vergangene Erlebnisse. Diese unbewusst ablaufenden Muster können uns blockieren und es uns erschweren, aus belastenden Gefühls- oder Verhaltensspiralen auszubrechen.
Das Mentaltraining setzt genau hier an: Es hilft dabei, Gedanken, Emotionen und tief verwurzelten Überzeugungen bewusster wahrzunehmen und aktiv zu steuern. Dabei kommen Methoden aus der Psychologie und Neurowissenschaft zum Einsatz.
Ich arbeite mit der Mentalen Resonanzmethode nach Bihlmaier, die unter anderem bei Gedankenkreisen, dem Lösen von Blockaden oder Gedankenmustern und dem Wunsch nach mehr innerer Zufriedenheit wertvolle Ansätze bietet.
Wir dürfen uns das Leben leicht machen. Unterstützung von außerhalb kann dabei helfen, einen neuen Blickwinkel zu entdecken und festgefahrene Situationen neu zu bewerten.
Möchtest du erfahren, wie Mentaltraining dich unterstützen kann? Vereinbare gerne ein Kennenlern-Gespräch!
Buche dir hier deinen Termin und lass mich deine Fragen wissen.
Unter Ablauf & Honorar findest du alles, was du über die Behandlung bei mir wissen solltest.
Informationspflicht
Die von mir angewandten Therapiemethoden sind nur zum Teil von der evidenzbasierten Medizin (Schulmedizin) anerkannt. In der Praxis arbeite ich auch mit Methoden aus dem Bereich der Naturheilkunde, die sich in der erfahrungsbasierten Medizin bewährt haben, aber wissenschaftlich nicht anerkannt sind.
Teresa Knott - Heilpraktikerin
Praxis im G'sundheitseck Bad Reichenhall - Pechmannstraße 1, 83435 Bad Reichenhall
©2025 Alle Rechte vorbehalten - Teresa Knott
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